Vừa tập abs workout xong, mệt quá ngồi thở phì phò
Nghĩ đi nghĩ lại thì đã có một giai đoạn mình cực chăm tập thể dục đấy chứ, hoàn toàn theo tutorials trên youtube, cứ đều đặn 1 lần sáng 1 lần tối. Hồi đấy còn theo hẳn lowcarb cơ. Đúng kiểu không tinh bột, không đường, còn kiêng khem vài loại hoa quả và rau theo chế độ… Cứ như vậy khoảng 2 tháng, mặt tóp như con mắm =)) Ờ thì cũng ko đến mức đấy, nhưng mà mặt gầy đi thật, mỗi bụng là vẫn to (chs). Mình nhớ đợt cân ác liệt nhất của mình xuống đến 48.5 kg sau khi ăn. Giờ nghĩ lại thấy mình vãi cả giỏi (/;_;)/
NIAdegushi 